Rosanna Montalbano,OSC的IB专家,已经发现了一些关于青少年大脑的迷人的现实。下面她总结了她的发现,给你4个有趣的事实和6个小贴士,以确保你的大脑在学习时是投入的。

  • 青少年大脑额叶前皮质有大量的灰质,前额后面的区域。这意味着青少年时期是学习的理想时期。你再也不会有这么多灰质了!
  • 它的原理似乎是“使用它,或者失去它。”你不使用的灰质区域最终会被“剪掉”。所以你使用的越多,从长远来看,这对你越有利。
  • 大脑从后面发展到前面在这个时候和前面的连接不是很好,他们正在进行中。髓鞘(覆盖突触的脂肪组织)正在以很快的速度发展。
  • 前额叶皮层被称为大脑的首席执行官,它是与计划有关的区域,抑制作用,情绪调节,以及新刺激的整合。由于与这一地区的联系仍在发展,结果是你可能会沉溺于高风险或冲动行为。哈佛杂志解释这一点的方式是建议你在学校里可能有最高的分数,带领辩论队,在无家可归者收容所做志愿者。然后有一天,当你从学校开车回家的时候,你给你的朋友发短信,然后又停了一辆车!

学习的六个小窍门,考虑到这个神奇的器官:大脑!

  • 大约每20分钟休息一下。大脑不能完全集中超过这个时间。
  • 学习应该很有趣。青少年的大脑是一个“社会器官”。这意味着如果你和朋友讨论你需要学习的材料,你会学得更好。组织学习小组。
  • 制作链接有助于你记住材料,你可以从一张图片中学到比五页文字更多的东西。所以,当你在学习的时候,制作思维导图,你们会记得的图表和设计,将不同的信息片段连接在一起,使它们都是相关的。
  • 减少你的笔记。首先,将大量的文本缩减为A3张纸——一张图表,也许。然后重新格式化成A4纸上的笔记,也许有要点。从A4纸开始,试着把它写在一张索引卡上,你可以在考试前一周看一看,这样你就能一直记住原文了。
  • 写,而不是使用键盘。通过写作,你能更有效地学习,因为大脑的过滤系统会处理你所关注的内容。你的大脑知道在你写作的时候需要集中注意力。
  • 自学。假装你是一名教师,并自学材料——这将帮助你回忆必要的信息,并帮助你避免犯错误。你可以行动,唱歌,舞蹈,教一群,任何能让你表达内容的东西。